如今大家對于飲食營養與健康的關注度越來越高，低脂輕食越來越受大眾追捧，掀起一股“輕食餐潮流”。所謂輕食，是指低糖、少油、少鹽、高纖維的食品。然而，看似健康營養的輕食也可能存在隱患，這些要點請注意！