1月22日，石家莊召開第18場新冠肺炎疫情防控新聞發布會。針對高風險地區居民和農村社區安全、平穩地度過防控期，會上市疾病預防控制中心副主任、主任醫師周吉坤提出以下建議：
廣大居民
1.勤洗手。加工制作食品前、護理老年人和嬰幼兒前、飲食前要洗手；接觸公共設施(如電梯按鈕、門把手)后、上廁所后、手部有明顯污染物后、咳嗽或打噴嚏用手捂后、觸摸紙幣后、接觸污物后要洗手。
2.科學戴口罩。清潔雙手，將口罩蓋在面部，要遮住口鼻。切記口罩不要內外戴反、上下戴反，兒童應戴專用口罩。
3.不聚集。不聚餐、不聚集，人多場所避免去，等候排隊“一米線”。
4.保持廁所衛生。經常擦拭馬桶墊圈和馬桶蓋；先蓋馬桶蓋，再沖廁所；打開排氣扇，增加空氣流動，清除廁所異味；衛生間地漏要勤補水。
5.做好清潔消毒與通風。勤開窗通風；公共設施定期清潔消毒；含氯消毒劑按照說明書配制，不可與“潔廁靈”混用，配制時，做好個人面部和皮膚防護，同時要戴口罩和手套。
6.遵守社交禮儀。咳嗽、打噴嚏時要遮口鼻；見面握手改招手；社交保持一米距離；人多時，分批乘坐電梯；不要隨地吐痰。
7.保持健康生活。加強身體鍛煉；規律作息，保證足夠睡眠時間；保持健康心態；健康飲食，戒煙限酒。出現發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、乏力、腹瀉等可疑癥狀，及早報告、及時就診。
8.主動參與、正確配合全員核酸檢測。
老年人
1.適度運動，平衡膳食，保證睡眠。
2.需長期服用藥物的老年人應遵醫囑，不可擅自停藥，可就近就醫開藥。
3.有慢性肺病、心臟病的老年人應在醫生的指導下戴口罩。
兒童
1.每天運動1-2小時，均衡飲食，保證充足睡眠。
2.注意用眼衛生，預防近視。
3.就醫或接種疫苗，家長應提前預約。
4.勤洗手、不亂摸，養成良好衛生習慣。
>>就醫人員
1.按需就近選擇醫院，提前預約掛號，減少停留時間。
2.就醫期間全程佩戴口罩。
3.減少觸摸公共設施和物品。
4.及時洗手和消毒。
農村社區
1.工作人員上崗前要做好個人防護。
2.保持環境衛生清潔，垃圾日產日清。
3.加強疫情防控宣傳，避免人員聚集。
4.統籌協調農村社區內各項聯防聯控工作的安排和落實。
希望廣大居民堅定信心、不要恐慌，人人擔責、人人盡責，自覺執行各項防控措施，積極配合核酸檢測，不造謠、不信謠、不傳謠，萬眾一心、抗擊疫情。（河北日報記者張文君、王峻峰，編輯：肖煜）
